哈密瓜含糖高不高，为什么那么甜？

编辑：星期三 | 时间：2023-08-30 13:43:02

哈密瓜的含糖量通常是比较高的。

因为哈密瓜中含有大量的葡萄糖、蔗糖和果糖等单糖，或者是双糖糖果分子等。在进食哈密瓜后消化吸收快，可导致食后血糖迅速上升，所以哈密瓜中的含糖量是比较高的。

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