鞋跟太高可以割去一截吗？

编辑：星期三 | 时间：2023-07-21 16:45:48

鞋跟太高是可以割去一截的，但有比例的，不是所有鞋都行。

建议每穿2小时高跟鞋，就把鞋子脱下来，让双脚休息15分钟，并做些中度脚部按摩，重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴。另外，如果鞋跟高度在6-8厘米间，就不要戴过重的项链，以免脖子受压过度。

穿高跟鞋要注意：

尽量不要在挤车或在不平整的路上穿，穿高跟鞋时也要避免疾走和快跑，更不能穿着高跟鞋爬山坡。有条件的话最好准备几种高度不同的高跟鞋，经常更换着穿，这样可以预防脚部同一位置被长期挤压。