打篮球带护膝好不好?

编辑:星期三 |

打篮球是剧烈运动,如果韧带损伤了,或不确定膝盖在扭伤后是否可以支撑训练或比赛,应戴护膝。护膝能为膝部提供无阻碍压力支撑,护膝是保护膝盖免受损伤的重要装备,帮助更好的运动。

无损伤或无伤痛最好不戴,会对膝关节活动价值降低,用进废退,形成依赖性穿戴。


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