仰卧起坐为什么会被叫停？

编辑：星期三 | 时间：2023-12-29 17:58:01

加拿大滑铁卢大学脊柱生物力学（spine biomechanics）教授Stuart McGill 表示：仰卧起坐能够给脊椎造成上百磅（几十公斤）的压力。

美国海军时报（Navy Times）也发表文章，建议军队停止对士兵的仰卧起坐测试。文章称，仰卧起坐是“过时的训练、是后腰损伤的主因”。

文章称加拿大军队早就已经把仰卧起坐从士兵的体能测试里删除，因为“仰卧起坐可能造成脊柱和肌肉劳损，并且对士兵体能提高没有帮助”。