1块钱一包的小鱼仔多少大卡？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-06 14:12:50

生活运营笔记 2023-10-06 14:12:50

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1块钱一包的小鱼仔383大卡。

吃小鱼仔是不会胖的，但建议少吃零食包装的小鱼仔，新鲜的可以多吃。各种鱼类都是蛋白质含量高、脂肪含量低，但也不能过量。

小鱼仔主要的成分和蛋类的蛋黄是一样的，尤其是胆固醇含量高，有血管硬化的高血压患者应该少吃或不吃，如果没有心血管疾病的话，适量吃是有益健康的。