北京方便面热量相当于几碗米饭？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-12 12:58:30

生活运营笔记 2023-10-12 12:58:30

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北京方便面热量相当于二碗米饭，北京方便面一袋的热量是三百二十大卡，一碗米饭的热量是160大卡，所以相当于两碗米饭

一包方便面热量相当于3碗米饭热量。这主要是因为面食吃到胃里后在水的作用下迅速膨胀，产生了饱腹感，而米饭只有3倍的量才能产生。

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