智能健身器材收腹机真的能减肚子瘦腰腹部吗？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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当然不能了，都是骗人的。因为人体压根就不可能单独瘦肚子的。
必须是瘦全身来间接瘦肚子。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。
必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
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