一袋荞麦面的热量？
编辑：星期三 |
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荞麦面的热量(以100克可食部分计)是340大卡(1422千焦)。
每100克荞麦面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。
热量(千卡)
366
蛋白质(克)
12.2
脂肪(克)
7.2
碳水化合物(克)
63.2
膳食纤维(克)
4.6
维生素A(微克)
3
胡罗卜素(微克)
1.8
视黄醇当量(微克)
11
钙(毫克)
27
镁(毫克)
146
铁(毫克)
13.6
锰(毫克)
3.86
硫胺素(毫克)
0.39
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
3.9
维生素C(毫克)
0
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