加拿大蓝莓干热量？

编辑：星期三 | 时间：2023-12-17 18:01:22

加拿大蓝莓干的热量取决于其重量和含糖量，但通常在100克左右的蓝莓干中热量大约为330卡路里左右。
加拿大蓝莓干主要由蓝莓、糖等原料制成，其热量主要来自糖的含量。

一般情况下，蓝莓干中含有的糖分比新鲜蓝莓高很多，因此其热量也相对偏高。
除了热量，加拿大蓝莓干还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、铁、钙等，同时还含有大量的抗氧化剂，对促进身体健康有一定的作用。

不过由于其含糖量较高，建议适量食用。