服用益生菌的好处和坏处?
编辑:星期三 |
生活运营笔记
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喝益生菌的好处是改善便秘或者是腹泻、消化不良、提高免疫系统。
喝益生菌的坏处是肠道菌群失调。长时间服用或者是过多的服用,可能会产生耐药性,也会出现肠道的菌群失调。
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