生蚝性寒吗？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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生蚝是寒性食物。
生蚝性寒，味咸含锌，能起到很好的养阴作用。生蚝既有丰富的蛋白质和锌，又有人体必需的九种氨基酸，同时也具有补血的作用。
生蚝是属于寒性食物。生蚝又叫牡蛎，每100g牡蛎，不包括壳的重量，含水87.5%，含锌71.3mg，富含蛋白锌，在中国药典中有明显的记载牡蛎属于微寒的食物。
生蚝是性寒食物
是一种可以食用的海产贝壳，它肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，既是一种食物，其蚝壳还可以晒干作为药用，营养和药用价值都很高
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