20g的掌心脆热量?
编辑:星期三 |
生活运营笔记
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426千卡/100g,20克含热量;85克左右;面粉:300g,
巧克力豆:50g,
泡打粉:适量,
葡萄干:30g,
糖:适量,
盐:2g,
黄油:80g,
鸡蛋:100g,
牛奶:适量,
做法
第1步:鸡蛋打散成蛋液备用;
第2步:面粉,糖,泡打粉,巧克力豆,葡萄干混合;
第3步:加入黄油,混合均匀;
第4步:加入鸡蛋液和牛奶,混合成粘稠的糊状;
第5步:在涂过油的铝箔上铺成手掌大小的圆饼
第6步:烤箱预热190C,烤约15分钟即可。
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