为什么泡沫轴滚过之后小腿肌肉很疼？
编辑：星期三 |
肌肉的过度紧张，可能会因为血液循环的问题出现水肿的情况，也可能会因为肌腹鼓起，而产生腿的围度增加的现象。
泡沫轴此时起的更多的作用就是梳理开紧张的筋膜，放松肌肉，增加血液循环。
所以用泡沫轴来放松腿部肌肉可能会因为肌肉的放松和水肿的吸收而产生围度变小的现象。
但是并不是只要用泡沫轴放松腿部就一定会瘦腿哈，比如运动量过少的，这种很有可能瘦腿效果反而不太好。
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