健身地垫太贵了用什么代替?
编辑:星期三 |
生活运营笔记
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可以用泡沫拼图、宝宝爬行垫或者用瑜伽垫代替健身垫
其实健身垫能起到的作用很简单,基本就是防滑、减震,这些方面一双好的运动鞋也能提供一部分,也就是说,只要你的运动鞋还算OK,那穿上就能在家里锻炼。一般运动爱好者们要在上面普拉提、平板支撑、HIIT等剧烈运动,所以垫子越厚越好,可以有效的保护你不会误伤自己,越回弹越舒服。
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