一盒牛奶多少大卡？

编辑：星期三 | 时间：2023-08-09 17:06:49

生活运营笔记 2023-08-09 17:06:49

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约66大卡。

每100g纯牛奶的热量为约66大卡，一盒200g的纯牛奶含有132大卡热量，适量的热量能保持良好的健康状态。

纯牛奶还含有蛋白质约（3.2g/100g），脂肪约（3.8g/100g），碳水化合物约（4.8g/100g）。另外，还含有钠约（53mg/100g）、钙约（100mg/100g），可作为钙元素的良好食物来源。