一箱牛奶多少千克？
编辑：星期三 |
一箱牛奶一般12盒或者是24盒。4盒牛奶约重一千克，一箱12盒的牛奶大约重3千克，一箱24盒的牛奶大约重6千克。
牛奶中含有色氨酸是人体重要的神经递质5-羟色胺的前体，可以使精神和身体放松，睡前喝牛奶能调节精神节律，提高睡眠质量。晚上喝牛奶能促进骨骼生长发育，提高骨密度，缓解缺钙引起的睡觉腿抽筋以及骨质疏松等病症。
牛奶中还含有乳铁蛋白、共轭亚油酸、维生素等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。
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