减肥用收腹带有用吗?
编辑:星期三 |
生活运营笔记
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减肥用收腹带有一定的好处,但是建议不要长期使用。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿黄瓜之类的。
不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激食物,不吃含糖量比较高的食物,少食多餐。多做一些运动,尤其是有氧运动,比如说慢跑
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