请问刚开始穿高跟鞋多高合适呢？

建议先穿3cm左右的，适应点就慢慢到5-7cm，最重要的是跟要先粗点，慢慢减细，有利于脚的适应。 我个人是这样做的，感觉慢慢适应了。

女人要穿多高的高跟鞋适宜？

前2天买了个高跟鞋，不知道 是太高了还是太久没穿高跟鞋了，走起路来很别扭也很难受，不知道女人该穿多高的高跟鞋适宜。

俗话说，鞋穿在脚上，舒不舒服只有自己知道，对于高跟鞋而言，更是如此，要兼顾美观及舒适，并非想象中的如此容易。所以，以下我们为你拟出挑选高跟鞋的必读攻略，不如对号入座，选出最适合你的那一对。

选择合适鞋跟高度

天桥上14厘米的高跟鞋固然令人惊艳，但穿上却可谓是一步一惊心，就算是专业级的model，也会有被绊倒的情形发生，更不用说如你我这般的普通人。因此，高度正是选择高跟鞋的首要课题。

入门级：5~7厘米

对通常的女性来说，5~7厘米是最受欢迎、最安全的美丽高度，特别是5.5厘米的鞋跟，性感、易行走，就算是偶尔需要狂奔的时候，也能够轻易驾驭。

进阶级：10厘米

10厘米的高跟鞋很具诱惑性，尤其是细跟晚装鞋，大多都维持在这个高度。不过，要在10厘米的高跟上行动自如，不是所有人都能办到。

不过，你也可以选择近年来流行的前面垫高的粗跟款，能够减少不安度，也显得颇为优雅。

专业级：14厘米

近年来坡跟鞋的大热，令高跟鞋屡创新高，14厘米超高跟鞋是Chanel设计师Karl Largerfeld认为最适合与超迷你裙搭配的款式，能够令全身线条更加修长，让女人产生超性感的魅力。若不想太过性感，也可与宽腿裤搭配，产生出高挑挺拔之效。

选择合适款式的鞋跟

许多人在选择高跟鞋时，大多是看高度、看质地、看颜色，其实鞋跟的款式也是最需要关注的部分。不同款式的鞋跟适合不同的身材、不同的服装搭配，千万不可忽略。

坡跟

如Chanel的如熨斗般夸张的款式最适合与迷你裙搭配，能令双腿显得更为修长。但若感觉太笨重，也可选择前面薄后面高的款式，比传统的高跟鞋穿来更舒适。

另外，今季Marc Jacobs在LV及自家品牌中，将坡跟鞋挖空的设计，则是令它看起来轻盈的极佳创意。

细跟

传统的细跟最能体现性感的女人味，但对穿者的要求也最高，腿部太粗、足形不够纤细的女性穿来都不会太好看。

粗跟

粗跟几乎是最为百搭的款式，穿起来不会摇摇欲坠，也较为舒适。唯一的缺点是看起来略显笨重，应尽量选择较高的款式。

女生第一次穿高跟鞋应该在多少高度呢

我今年高中毕业，准备上大学了，于是开始准备穿高跟鞋，可是不会挑。第一次穿应该在什么高度呢，平时都是穿平底鞋的。

还有应该注意什么呢。

首先是看看你穿高跟鞋的目的咯，是为了搭配衣服更漂亮，还是因为身高不太够，希望穿高跟鞋让整个人看起来高一点，额，不好意思啊，我顺便看了一下你的百度资料，辽宁的孩纸是吧？看来应该不会有身高不够的问题……还得考虑穿高跟鞋会不会太高了……恩，然后再看看你平时的穿衣风格咯，因为高中毕业之后就不用再穿校服了嘛对吧，虽然我们这边很多童鞋觉得校服裤舒服方便有时还会穿o(∩_∩)o ，恩，言归正传，看看你是穿长裤偏多，是什么类型的长裤，窄脚的or something else，还是穿裙子，什么类型的裙子，长裙短裙超短裙，小清新还是稍微有点性感的，这样才能分析出比较适合你的高跟鞋类型和高度。不是只有高度的问题啊，类型，舒适度等等也很重要的，高跟鞋对女生来说很重要的~

我再废话几句啊，下面再和你说应该怎么选，先说其他的影响因素。还有就是你对高跟鞋的接受程度，也就是你穿高跟鞋的天赋有多少。

有些女生实在是不适合穿高跟鞋，穿上之后走路歪歪扭扭的，四五公分的都接受不了，有些女生无师自通，第一双就能穿十公分的，稍加熟悉之后十几公分的如履平地。我的建议呢，你取中间值比较好，六七公分的，如果你是不适合穿高跟鞋的，六七公分你应该还能勉强接受，不然第一次你就买十公分以上的，穿不了就砸手里了，如果你是无师自通的美女，这第一双六七公分的鞋子还能让你以后在穿超高跟累了之后当平底鞋过渡一下~至于跟的类型，那种奇形怪状的异形跟你就先别考虑了，接下来剩三种，细跟，粗跟，还有坡跟。

最好看的，个人认为以及主流观点应该是细跟，不过如果不太会穿高跟鞋的话，要稳妥，粗跟和坡跟是不错的选择，但我觉得没细跟那么好看。你自己喜欢吧~

接下来是怎么选的问题，虽然淘宝上漂亮的鞋子琳琅满目，价钱也实惠，质量也还过得去，但是我不建议在淘宝上买，因为不能试穿，尺码，高度给你的感觉，鞋子舒不舒服，这些问题完全没办法解决，所以我建议还是去实体店买。而且你是第一次穿高跟鞋的话，最好买穿得舒服的，所以最好是小有名气的牌子货，个人推荐达芙妮，百丽。

这两家质量都不错，一般都有打折，大概三百左右就有不错的鞋子，总之贵的也有便宜的也有，看你的经济水平吧~买的时候要试穿，多走几步，新鞋子可能会有点顶脚，你也可能不太习惯，这些正常，尽量接受吧，不过实在很不舒服就别买那款。至于类型的话，考虑上六七公分的高度，比较好看的款式，冬天穿的有那种裸靴，或者是到膝盖左右的长筒靴，会很好看，但是买靴子最好别买长度到小腿中间的，显得腿短而且看起来很奇怪，等你高考完是夏天，夏天好看的款式啊，看你个人喜好咯，高跟凉鞋配裙子不错，那种高跟单鞋，就是最正常那种款式，有些也很好看的，配长裤或者热裤~搭配的问题也靠你自己啦，总而言之，全身上下要有重点，切忌头重脚轻，上身穿太多下面一双高跟鞋也有点奇怪，所以最好是窄腿牛仔裤配高跟鞋之类的~

至于要注意的问题呢，就是平时多练练再穿出去啦，如果你穿上高跟鞋之后发现你是无师自通的那就忽略我说的注意事项吧~有天赋的孩纸不用多说了。还有就是走路的时候要抬头挺胸，腿要伸直，膝盖最好别弯，不要故意迁就着鞋子，平时穿平底鞋怎么走，穿高跟鞋也怎么走，其实六七公分真的不高，十四公分那些才算真正的高跟鞋。

走直线，脚不要外八字，会很猥琐。然后呢，每天不要穿太久，穿高跟鞋出去的话，中间能坐下休息的时候，多活动活动脚腕，避免腿脚太累，然后回家之后最好能用热水泡泡脚，拉拉腿什么的，不注意的话时间久了脚会受不了。

对了，如果发现脚后跟会被鞋子磨到的话，买那种高跟鞋专用的后垫，是一种可以贴在鞋子里面的棉垫，保护你的脚后跟不会磨到受伤。

不好意思啊，说了这么多，希望能够帮到你吧~因为当初选高跟鞋的时候我也纠结了很久，到现在总算有点经验了，看到你的问题就上来回答一下啦。总之，第一双六七公分的比较好，款式搭配看你自己喜好，买的时候要试穿，要舒服才买~好啦，希望你越来越漂亮哦~

高跟鞋会改变站姿，也就是身体需要达到一个新的平衡状态。

体重，身高，站姿等都会影响舒适高度。

最好前期去店里试试各种高度的鞋子，一定要两脚都穿上走一分钟。

根据自己的舒适感受，确定高度。不必拘泥于从低到高。

一般情况下，我认为在5cm以下，比较适合初期。

呵呵，第一，看你的个子有多高，第二，平时自己下身喜欢穿什么衣服，穿半高跟和高跟无所谓，怎么也得有个适应的过程，走路慢点儿，迈步小点，抬头挺胸有气质，才能好看，高跟鞋瘦人，腰腿长的人穿出来好看！