请问短跑时穿什么衣服好？

编辑：星期三 | 时间：2023-11-19 19:12:24

生活运营笔记 2023-11-19 19:12:24

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上衣可穿运动挎栏背心或者T恤，下衣可以穿专门的田径短裤或者稍微宽松、长度较短的运动短裤。（不适宜穿过膝的篮球短裤，也不建议穿紧身短裤，紧身短裤更适合于力量充足的专业运动员，抑制抬腿过高，浪费时间，同时可以减少风阻。

穿舒适的运动装，跑步过程中，身体的摆动幅度比较大，因此服装必须是宽松适宜的运动服；并且100米短跑过程中，冲力是非常大的，所以最好穿钉子鞋，再不济也要穿运动鞋，以免摔跤，保证人身安全。