魔芋粉丝能量和普通粉丝一样？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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魔芋粉丝能量和普通粉丝是一样的。
魔芋的主要营养价值在于它含有大量的膳食纤维，它的学名叫葡甘露聚糖（又称魔芋胶），其含量高达44%-64%，它是一种胃肠道无法消化吸收的膳食纤维，非常神奇的是，它进入胃中吸收胃液后体积可膨胀20-100倍！瞬间饱腹感爆棚！但同时，它的能量又不高，魔芋的能量只有20千卡/百克，也就是说，只需要少少地吃一点魔芋，它就会在胃里迅速膨胀，瞬间撑满你的胃口。
差不多，魔芋粉的卡路里更低，脂肪更少
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