脊柱侧弯的功能锻炼有哪些？

编辑：星期三 | 时间：2023-12-06 08:05:01

脊柱侧弯的功能锻炼可以进行矫正的练习，可以选垂在单杠上面，两手握紧，但是两个手与肩同宽，两脚离地。每天练习大约3到4次，每次一分钟左右。

再者就是牵引练习，使身体呈侧弓形，侧弓形的方向和脊柱侧弯的方向相反。

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