油渣热量？

编辑：星期三 | 时间：2023-12-06 19:00:01

生活运营笔记 2023-12-06 19:00:01

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热量高，830大卡

做法

步骤1

猪油切成自己喜欢的大小

步骤 2

锅里加点水我加了一小碗，根据猪油量决定。

步骤 3

小火慢熬等到油渣酥脆就可以出锅啦，趁热撒糖或盐都可。（）越到最后越不能心急不然会焦:)

步骤 4

出锅啦

每100克这种猪油渣的热量高达近3000千焦，大约是800大卡左右。

这相当于一斤多牛肉的热量、相当于至少3斤苹果的热量、相当于差不多5斤西蓝花的热量、相当于1斤半大米饭的热量。