早餐吃肉的好处和坏处?
编辑:星期三 |
生活运营笔记
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早餐吃肉其实也没有好处,坏处之分只是摄入固定的营养蛋白质而已,但是坏处是你吃多了的话,肉不太容易消化,其中的纤维会在胃里面停留很久,而且里边的油脂也很多,所以到中午时候不是很饿
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