一根雪糕的热量相当于运动多久？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
√ 本回答已被采纳
一根雪糕的热量是270大卡。需要快速跳绳30分钟才能消耗掉。
跳绳虽然燃脂效率很高，但是一分钟跳绳不到100个燃脂也不高。燃脂必须达到一定的心率。
保持这个心率30东西以上才能很好的燃脂。巧乐滋中的碳水化合物含量相对于比较高，可以促进身体的新陈代谢。减肥不是不吃，想吃就吃注意锻炼就行了！
折后
32元
淘口令
立即购买
折后
35元
淘口令
立即购买
折后
45元
淘口令
立即购买
折后
78.3元
淘口令
立即购买