每天喝多少纯牛奶最为合适？

编辑：星期三 | 时间：2023-08-17 11:18:23

生活运营笔记 2023-08-17 11:18:23

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250克一个成年人每天喝纯牛奶250克就喝足够满足他们的身体需要了喝得过量对身体是没有多大的好处的人，反而会长胖的

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