什么牙膏快速洗白？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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平时在选择牙膏时可以选择含有小苏打成分的牙膏，坚持长期使用含小苏打的牙膏，可以起到变白牙齿的功效。
但是美白牙膏对于牙齿的美白效果并不明显，要想让牙齿快速变白，可以去口腔科进行洗牙或者是做牙齿激光美白。
平时饮食中要减少含黑色素比较多的食物摄入，立足浓茶、巧克力、咖啡、可乐等，多吃一些含VC比较丰富的水果和蔬菜，都有助于牙齿美白。
1、选择含氟的牙膏
含氟的牙膏有美白牙齿的作用，还能保护牙齿
2.选择颗粒小的牙膏
牙膏中颗粒物大对牙齿的伤害是很大的，而颗粒小的牙膏清洁效果比较好，还能按摩牙齿，使牙齿越刷越白净。
3.选择带有美白效果的牙膏
同时平时也要注意饮食，少吃油腻，甜食.巧克力，少喝碳酸饮料
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含氟牙膏
用牙膏一般可以选择含氟的牙膏能让牙齿变白。含氟的牙膏可以分解皮肤表面的色素，但需要长期的使用，而且效果比较慢，也可以去医院洗牙改善，超声波洗牙可以洗掉附着在牙齿表面的牙结石和牙齿的牙斑点，美白牙齿减少口腔细菌的滋生。
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