穿板鞋可以跑步么？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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板鞋的底太硬了，穿着跑步的危害不在于会加快鞋坏的时间，而在于对你的脚会造成伤害～ 所以说，不要穿板鞋跑1000米，很危险的。。
。在跑步前挑双底软的穿，这样你可以跑得更舒服，板鞋也不会坏了～
是可以的，只不过穿板鞋跑起来会很累，所以一般跑鞋都是比较轻便的透气的，而且弹性比较好的，比如国内的安踏，还有国外的耐克阿迪达斯都不错。
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