台灯的使用说明？

【正确使用方法】 请用干布清洁灯具内部，不要用有腐蚀性或溶解性的物质。

避免液体接触电气部分。

我国的交流电为50Hz。所以直接使用交流电的电灯，都是有闪动的，闪动频率一般为100次/秒，是电网频率一倍，即每秒变化100次。

人眼感官能够感知的变化为30Hz以内，每秒100次的灯光变化(由明变暗，再由暗变明，这些变化(闪动)对于人眼，会有作用。

所以直接应用交流电的电灯对于眼睛会有伤害(指对经常要用电灯看书的学生)。

有人发明了高频灯，就是每秒变化上万次，由于人的眼睛根本来不及随之变化，根本感觉不到变化，从而就可以说是“不变”了，达到护眼的目的。 台灯使用中，纸和布等易燃物品不要靠近灯管(避免引起火灾) 安装或擦拭灯管时，请一定要切断电源(避免触电) 请用干布清洁灯具内部，不要用有腐蚀性或溶解性的物质。

避免液体接触电气部分。

请使用指定功率的灯管(避免导致灯管寿命的缩短) 安装灯管时请确认是否插入灯头座(避免摔落受伤) 请不要碰撞灯管以免受伤(避免破损受伤) 使用中或灭灯后请不要触摸灯管(避免烫伤) 请不要在湿度过高或高温场所使用。

在低温时使用，灯管完全点亮需要一段时间，而且点亮时灯光会闪动，这样的情况属于正常情况。

灯管开始使用时，电极附近有黑色或使用中顶部有细小斑点，属于正常情况。 【注意事项】 第一，用白灯泡。

科学研究证实，在白光下我们的视力最好，所以，选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯，而不要选彩色灯泡。

第二，台灯的高度也很重要。通常，眼睛距离书本30厘米时，既能看清字迹，也不会过度疲劳，以此推算，台灯的高度距离书面40—50厘米比较合适，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。

如果台灯太低，则会使光线照到过小的范围内，而周围则一片漆黑。

失去了可供远望的参照物，会使眼部各调节系统都处于只看近处的紧张压缩状态，容易使眼睛疲劳，并迅速积累，造成“光源性近视”。

而如果台灯过高，光线会直接照到我们的眼睛，产生眩光;同时，近距离强光还会在视网膜上造成光滞留现象，会使眼肌紧缩，加快视力下降。

第三，灯泡的大小要与灯罩匹配，要保证灯泡正好被罩在灯罩内，避免光线直射我们的眼睛。

第四，灯泡的度数要合适。如果度数太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视。

而如果灯泡度数太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，进而引起眼痛和头痛。

一般来说，25瓦—45瓦的白炽灯亮度最合适。 不要用LED灯。

想要正确的使用台灯，那么应该将台灯的高度进行设置合理，这样使用起来的感觉也比较舒适，一般眼睛跟书本距离相隔30厘米左右的时候，既能将本子上的字都看清楚，也不会产生疲劳的状态，所以台灯可以设计距离书面大约有40厘米到50厘米左右的高度，这样的高度能让阅读时具有充足的照明，还会让周围具有一定亮度。

如果台灯的高度设计的太低，那么整体的光照范围就会变小，周围会一片漆黑，没有办法让眼睛去看远处的参照物，会让眼睛处于紧张的状态，从而导致视觉疲劳，如果将台灯设置的太高，会让眼睛产生炫光，同时长时间遭受强光的照射，很有可能会对人视网膜带来光滞留的问题，导致视力加速下降。

一首先打开开关，二安上电池，三移动台灯。