腰上垫枕头的正确方法？

编辑：星期三 | 时间：2023-12-01 10:50:35

生活运营笔记 2023-12-01 10:50:35

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腰上垫枕头是为了把腰托起来，让腰部的受伤部位固定快速恢复，垫枕头的正确方法是把枕头只垫到腰部悬空的凹陷处，让枕头贴着腰部托起腰窝，不要让枕头垫到屁股和后背，这样才能起到效果。