健身时手套和护腕哪个更实用？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-26 16:40:15

生活运营笔记 2023-10-26 16:40:15

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健身手套。戴手套是解决令许多健身者头疼问题的简单方法，特别是做弯举与上拉动作时。

手套的作用是让练习者更牢固的握住握杠，防止滑脱，避免造成运动损伤。尤其是在手掌出汗的情况下。

另一个作用是有助于避免磨出手掌硬茧。

手腕是我们最常活动的身体部位，手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。所以，作用不同哦，看你的需要选择希望能帮到你