减肥时能吃三文鱼吗？
编辑：星期三 |
三文鱼可以用于减肥。与普通肉类相比，每100克鸡肉含144卡路里，每100克牛腰肉含332卡路里，每100克猪肉含395卡路里，每100克鲑鱼含133卡路里。
同时，三文鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，具有饱腹感，有利于降低血液中胆固醇和血脂的含量，起到预防心血管疾病的作用。三文鱼是一种很好的减肥食品。
折后
90.1元
淘口令
立即购买
折后
86.64元
淘口令
立即购买
折后
69.9元
淘口令
立即购买
折后
57.2元
淘口令
立即购买