夏天宝宝吹空调十大禁忌？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-08 11:41:09

禁忌一：错误使用空调；在使用时，应避免错误调控室温。一般将室温控制在25～27℃为宜，室内外温差则控制在6～8℃为佳；风速不宜过强，特别注意不要让宝宝站在送风口下，避免冷风直吹，因为除了冷风直吹对身体无益之外，最重要的是，送风口常常是细菌滋生的地方，如面对送风口，就如同直接把空调里的病菌吹到孩子嘴里。

在空调间内，不要给宝宝穿得太单薄。

禁忌二：室内不换气；应经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。

有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。

禁忌三：不清洁空调；空调的空气过滤岗（过滤膜），是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。

宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。

禁忌四：饮食饮水不合理；夏季多给宝宝吃水果蔬菜，多喝开水也可增强其身体免疫力，如能经常用金银花、菊花等煮水当茶饮用，更能起到清热解毒，预防病菌侵袭的作用。

禁忌五：缺乏日照锻炼；长期生活在空调间里的孩子，父母应保证他们每天有一定的日照时间，早晚温度不高时，进行适当的户外运动，增强体质。

禁忌六：不注意空调房保湿；在空调房间里呆久了，常常会口干舌躁，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。

禁忌七：宝宝衣着不合理；小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉、纯针织品为宜。

禁忌八：宝宝进房前空调不降温；在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，让室内迅速降温。等宝宝进入室内，将温度升高到27℃～28℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。

禁忌九：出汗时直接吹冷风；不要从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻，或者在走之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。

关闭空调后也不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。