即食燕麦片怎么吃？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-21 18:00:25

用热水冲泡：准备燕麦片30克，加入60毫升的热水进行冲泡，用勺子搅拌均匀即可。

使用牛奶冲泡：将牛奶加热到40度左右，燕麦片40克，加入牛奶80毫升，冲泡搅拌均匀即可。

准备香蕉20克，红树莓干五克，奇异果干五克，热牛奶50毫升，燕麦片30克，将杯子当中装入30克的燕麦片，再放入热牛奶50毫升，搅拌均匀，把香蕉切成片摆放在上面，再加入红霉素干五克，奇异果干五克即可，也可以放入自己喜欢吃的干果，营养又美味。