儿童练反应力的拳击锻炼器材？

编辑：星期三 | 时间：2024-01-09 17:55:34

1、速度球

速度球是每个拳馆里必备的器材，它是用来训练出拳协调性，时机和反应。对于反射神经的训练，最终目的是速度，准确性和时机。

2、弹力球

弹力球就是附着在一个头部装备（帽子或绑带）上，用一条弹性绳连接的小球。你必须用直拳不断击打，每次命中后，球会加速，你必须有足够的反应来捕捉它，WBO羽量级拳王洛马琴科在各种训练结束后，仍要进行几轮弹力球训练。

这是一个非常好的手眼协调训练。