40斤萝卜用多少萝卜干？

编辑：星期三 | 时间：2024-01-12 10:47:11

生活运营笔记 2024-01-12 10:47:11

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40斤萝卜用30斤萝卜干。每100克萝卜干所含热量约为98大卡,低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,有利减肥,钠盐含量过高,不利减肥萝卜干还含有一定数量的糖分、蛋白质、胡萝卜素等营养成份，以及钙、磷等人体不可缺少的矿物质。

萝卜干的维生素 B、铁质含量很高，是高级养生食物，有“素人参”之美名。