腰椎间盘突出能游自由泳吗?
编辑:星期三 |
生活运营笔记
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对于椎间盘突出,游泳是较好的锻炼方式,可以缓解腰部的肌肉,促进突出的椎间盘的复位,可采用蛙泳或者是自由泳。腰椎间盘突出是骨科常见的一种疾病,多是由于日常生活中长期的腰部重力压迫,或是由于长期的腰部劳累,从而导致椎间盘突出,压迫到了周围的神经根,造成患者出现腰疼、下肢麻木、放射性疼痛等症状发生。
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