减脂期红薯紫薯哪个好？

编辑：星期三 | 时间：2023-08-12 12:59:05

生活运营笔记 2023-08-12 12:59:05

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减肥吃紫薯比较好

紫薯，是旋花科番薯属一年生草本植物。单叶互生，叶片有心形、鸡爪形等；雄花序为穗状花序，苞片卵形，顶端渐尖，花被浅杯状；薯形长纺锤，薯肉呈紫色至深紫色；种子圆形，具翅；花期初夏，６～８月为结薯期。

因其薯肉肉质细腻，呈紫色至深紫色而得名“紫薯”。