绿豆糕的热量?

编辑:星期三 |

热量含量: 351.0 千卡/每 100 克。

碳水化合物含量很高的一种小吃,脂肪含量较高,热量很高,减肥时不宜食用。

低钠高钾高铁营养元素

每100克含量

热量  351.0千卡

钠  11.6毫克

低钠  钾  416.0毫克

高钾  铁 7.3毫克

高铁  蛋白质  12.8克

绿豆具有的营养十分丰富,具有利尿,清热解暑,解毒消肿的作用。


以一块质量为70g的绿豆糕为例,一块绿豆糕的热量约为244大卡。每100g的绿豆糕的热量约为349大卡,需要普通成人跳72分钟的健身操才能完成消耗掉这些热量。


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