煮米汤用什么食材是凉性的？

编辑：星期三 | 时间：2023-12-06 16:08:30

黄小米是属于凉性的，不能吃凉性食物的人群要禁食黄小米.米色泽金黄，颗粒饱满圆润，米汤黏稠，入口润滑绵糯，口颊间似有淡淡的碱味。入伏喝凉透的小米粥也是一种享受！小黄米北方产的最好，香糯。

养胃健脾，对于女孩子来说还能滋阴养血，很好的粥品选择。