吃什么可以让头发增多？

编辑：星期三 |

核桃、黑芝麻、黑豆、红豆、桂圆以等，不仅可以给头发生长提供十分丰富的锌、铁、铜等等的微量元素，而且还可以促进头发健康的生长。

另外，维生素C、维生素E含量丰富的食物可以促进头发生长。

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