瑜伽砖越重越好吗?

编辑:星期三 |

并非越重越好,瑜伽砖的轻重,个人感觉并不是很重要。一般我用砖是两种情况,一是减小体式难度,找到自己合适的变体,比如简易坐,战三,半月,穿越。

二是找到体式感觉,比如桥,山式。这两种使用场景砖的轻重都不是特别重要,但是防滑感觉比较重要,尤其是像我这样比较容易出汗的


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