除了泡面还有什么是可以代餐？

编辑：星期三 | 时间：2024-01-18 17:29:52

生活运营笔记 2024-01-18 17:29:52

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代餐粉是以谷类、豆类为主要原料研制而成的冲调粉，但由于这类产品是由单一的食物制作而成的，所以其含有的营养成分也不够全面；

代餐棒是以牛奶蛋白质为基础加入其他小料制作而成的棒状食品，热量会比一般食品低，可以作为两餐之间的零食食用；

代餐饼干则是我们吃过的类似压缩饼干的食物，具有低热量和高饱腹感；

代餐粥是加入各种坚果果干调配而成的一种食品，属于汤类，虽然营养丰富，但也不能完全代替正餐。