早餐吃面包类食品多少克合理？

编辑：星期三 | 时间：2023-09-28 18:32:52

生活运营笔记 2023-09-28 18:32:52

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全麦面包是65千卡、100g 200g你才吃了130千卡的热量比吃100g的米饭少了N 如果你想减肥，就算多了，最好不超过100克。

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