海苔热量？
编辑：星期三 |
海苔的热量不是很高，大约100克的海苔中热量是177大卡，需要我们跳将近一个小时的健美操才能够将这些能量消耗掉。海苔可以作为减肥食品，但是海苔制作过程中会添加较多的糖分、香精等，长期大量的摄入不利于人体健康。海苔中还有的铁元素可以有助于机体补血
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