160克面包够吗?
编辑:星期三 |
生活运营笔记
√ 本回答已被采纳
不够吃,对于成年人来说,160克面包当作早餐,不足以为人体提供整个上午的能量。
一般100克的面包会含有300大卡左右的热量,也就是吃1-2个小面包就等于一顿正餐的热量。如果吃的多,自然是比较容易导致脂肪堆积。
如果早上一定要选择面包作为主食,就要控制进食的克数,其在100克以下为宜。
折后
12.8元
淘口令
立即购买
折后
9.9元
淘口令
立即购买
折后
7.4元
淘口令
立即购买
折后
14.9元
淘口令
立即购买