卫龙魔芋爽一天最多可以吃多少？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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一天一包。吃多了对身体不好。
1克到5克之间，一天钠的摄入量不应超过2000毫克。
由于魔芋葡甘聚糖，是一种水溶性的膳食纤维，很多人就会关注膳食纤维对减肥的作用。总体来说，还是有用的。
首先原理就是它本身热量很低，热量非常低。其次就是它吸水之后又可以膨胀占据胃的空间，因此有较强的饱腹感。
只是解解馋的话两三包就可以，如果一直吃不停几斤多吃得完。
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