跑步戴护膝好吗？

编辑：星期三 | 时间：2023-09-01 18:54:50

生活运营笔记 2023-09-01 18:54:50

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戴护膝不好。

护膝的主要作用，是从外部包裹住膝盖部位的肌肉和韧带，给关节提供必要的支撑和保护，防止膝盖发生损伤的。健康的人佩戴护膝，有可能让肌肉和韧带的功能减弱，不利于膝盖健康。