颈椎枕制作方法？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-05 14:16:32

生活运营笔记 2023-10-05 14:16:32

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取小的桃核，清洗干净，晾干后，用一块布，缝制一个如啤酒瓶粗细的口袋，把干净的桃核装进去，但是装的时候要压实，有硬硬的感觉。每晚，枕在脖子下，十几分钟就可以了，桃核是活血的。

很有作用。