牛板筋用微波炉烤多久？

编辑：星期三 |

把牛板筋洗耳恭听干净,用盐,葱姜味精和酱油泡24小时,然后加点水煮沸,取出后切成小片,用莶子扎上,摆好盘子里刷上油,放进微波炉里面.烤8分钟,即可吃了,很好吃呢,撒上孜然,和辣椒

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