月经期可以喝红豆薏米汤吗？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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红豆有补血作用，薏米有活血作用。根据自身情况来确定，如果平时经血量少，可以适当喝点，如果经血量比较多，建议不喝。
经期阶段要更注意卫生，勤换卫生巾。月经期间不要吃冰的东西，也不要吃辣的东西，可以适当运动，对身体有益。
如果有痛经，平时一定要注意调节。
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